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【有片】秋冬保養原來這麼簡單，就很美好！

牛靜琪 2018年10月08日 09:00:00

（圖片提供：肌研）

保養不見得要很複雜，只要能對應膚況，夠用就好。尤其是在換季時期，肌膚容易變得敏弱，建議謹守「化繁為簡」的保養原則，只要做好基礎保濕、精簡護膚，選擇成分溫和無刺激。無香料或添加劑，可減少乾燥皮膚的繃緊痕癢感的保濕與滋潤產品，保證皮膚安然過秋冬。

去蕪存菁的精準保養道

不多不少的無添加保養之道（影片製作：尤昱晴）

正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統，即當外來物質（過敏原有花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種)、境遇(如精神、情緒激動或曝露陽光)或物理狀況(如天冷)，會讓肌膚出現非正常的反應，比如像瘙癢、紅斑、水腫等過敏反應。為了不讓敏弱的肌膚再受到任何不必要的刺激，所以專家都會建議大家在保養品的選擇上，盡量選擇不含香料、酒精和成分太複雜的保養品，找出一種對自己最滋養的保養法，並至少每周做一次仔細的保養。

不要讓肌膚有多餘的負担，就能擁有單純卻美好的膚況。（圖片來源：instagram@haneulina）

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暫停去角質、美白，刺激性強的保養方式

角質層也是皮膚的屏障一部分，本身敏感性膚質的皮膚屏障功能就不好，過度去角質反而會讓皮膚更容易受刺激。美白的產品因為含有比較多，濃度也高的美白活性成分，像是水楊酸、果酸，敏弱肌膚通常會比較難承受。

敏弱肌，換季時切勿使用強效去角質產品。（圖片來源：圖庫）

最好是溫和的潔顏産品洗卸，例如不要使用含皂性的洗臉産品，不要擦有含酒精的卸（化）妝水。

#推薦！

精華液級卸妝水：肌研極潤金緻卸粧精華水

肌研極潤金緻卸粧精華水 330ml NT$360 ( 圖片提供：肌研）

採用日本樂敦研發的MICELLE微分子科技，能徹底吸附溶解臉上的彩粧、油脂、髒污，無添加香料、色素、酒精，並且無添加油分，以化粧棉輕輕擦拭，無須再用水沖洗。添加5種不同分子大小的玻尿酸-高效玻尿酸、玻尿酸、水解玻尿酸、吸附型玻尿酸、3D玻尿酸，高達96%的保養成分注入，卸妝清潔同時保濕。

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秋冬保養品，要有滿滿的保濕成分

先用化妝水補充水分，然後就可以擦上有足夠保濕成分和優質滋潤成分（如乳木果油和橄欖油）的乳霜防止水分蒸發，分層負責，才能完整保濕。

水分是秋冬保養的重點。（圖片來源：圖庫）

就算是使用保濕乳霜也得視需要加強不同區塊保養。像是易乾燥的兩頰或局部細紋明顯的區域，就可以重覆塗抹，達到保濕透亮與密集修護的效果。

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按摩一下，讓肌膚活過來！

就算乖巧地按部就班使用保濕化妝水來保養，過了一個炎熱的夏天，在秋天來臨時，肌膚上還是免不了看得到些許被紫外線所傷害過的痕跡，肌膚會出現些許小細紋，不再有水嫩光滑的膚況，連緊緻張力感都減弱很多。

按摩的好處，自己最知道！（圖片來源：圖庫）

在初秋來臨時，水分及油分的補充都不可懈怠，而按摩是個好方法，能有效刺激血管的運行，讓營養與氧氣能快速地運送，有效地提高肌膚修復能力。

#推薦！

肌彈力UP！肌研極潤緊緻彈力多效按摩凝露

肌研極潤緊緻彈力多效按摩凝露 100g NT$680（圖片提供：肌研）

嚴選3重緊緻抗皺精華-大豆發酵精華、甘油葡糖苷、角鯊烷，以及4種玻尿酸-高效玻尿酸、玻尿酸、水解玻尿酸及3D玻尿酸，擁有化粧水、精華液、乳液、乳霜、晚安面膜5瓶功效。只要每天早晚洗臉後，取適量於掌心輕搓加溫，塗抹全臉和頸部，並用雙手指腹或指節輕輕按摩，肌膚不僅水嫩而且還能打造緊實線條。

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