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【武漢肺炎】世衛公布患者「10 大症狀」！防疫也要維持免疫力平衡　長庚兒科急診醫師提出 8 項要點

林冠伶 2020年03月02日 18:00:00

（張哲偉攝）

世界衛生組織（WHO）正式公布至中國考察的報告（WHO-China Joint Mission on Coronavirus Disease 2019），報告內容自 2/16~2/24 的考察結果，從 5 萬 5924 例實驗室確診病例中，發現武漢肺炎的患者有 10 項典型症狀，其中前 3 名為「發燒」、「乾咳」、「倦怠」，而有痰、呼吸急促、肌肉或關節痛、喉嚨痛、頭痛、發冷、噁心或嘔吐，也都需要多加留意。

武漢肺炎患者「十大典型症狀」

（張哲偉攝，李明惟製圖）

除了武漢肺炎患者的 10 項症狀之外，報告中同步指出，截至 2/20，在 5 萬 5924 例確診案例中，中位數是 51 歲，有 77.8% 病例介於 30 至 69 歲之間，其中 51.1% 為男性。死亡率也隨著年齡增加而上升，逾 80 歲的患者是死亡率最高的族群。80% 確診病例為輕症至中度，患者通常在感染後 5 至 6 天出現輕度呼吸道症狀和發燒等症狀。

另外，報告指出罹患重症、死亡率最高的是 60 歲以上的族群以及患有慢性疾病的患者。

台灣世衛外交協會理事長姜冠宇醫師於臉書發文表示，「『抽菸』、『多重慢病的老人』、『超過 50 歲的成人』真的要小心點！」

防疫大作戰！維持免疫系統平衡 8 項要點

當人體患感染性疾病時，將是身體免疫和病原的抗爭過程。因此，免疫力的強弱影響患者生病復元的能力。

林口長庚紀念醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰於粉絲團中分享，免疫力和生病到底有什麼關係？

在正常的抗爭過程中，如果免疫力比病原強，疾病表現可能不會出現或不明顯，或出現疾病症狀後，很快就好了；如果病原量非常大，毒性比較厲害的話，疾病會表現嚴重，持續時間長，就需要去醫院治療。

但是有時自身免疫力過強或過弱對身體都是不好的現象，若是出現免疫力過強，形成免疫(或炎症)風暴，變成身體起內鬨自傷，形成重傷害；若是出現免疫力過弱，最直接的反應就是容易生病，病情嚴重，甚至需要長時間恢復，而且容易復發。

因此免疫力過強或太弱都不好，要如何維持免疫系統平衡，吳昌騰醫師提出 8 項要點！

1. 均衡飲食，各種營養搭配合理，不偏食，為免疫系統建設提供原料；身材維持標準，不要過胖或過瘦。

2. 適當運動，但也要注意別操到。適當運動能調整我們身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統。

3. 推薦母乳哺育嬰幼兒到 1 歲，之後如果還能母乳哺育，那到 2 歲更好，母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染性疾病的發生。

4. 按時接種疫苗，疫苗可以刺激身體產生相應抗體，避免疾病感染。

5. 平時適度接觸病原(俗稱上免疫課)，具體就是家裡別動不動就用消毒劑，要經常帶孩子外出接觸大自然，這樣能小劑量病原刺激免疫系統產生相應的抗體又不至於生病。（當然，當前處於疫情的特殊時期，外出回來還是該做好防護消毒。）

6. 充足的睡眠，對保持免疫功能很重要。

7. 常保心情樂觀穩定。

8. 防疫期間，少去公共場所及密閉的空間。

林口長庚紀念醫院兒童一般醫學科主治醫師吳昌騰。（張哲偉攝）

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武漢肺炎世界衛生組織世衛症狀

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